blog

Més que esport

By Marià

Quan entres en un club d’atletisme, normalment penses en com l’esport pot millorar el teu estat de forma físic i també mental. Vas amb unes …

I quan et lesiones, què?

El món s’atura i l’infern aprofita per engolir-te amb tota la seva avidesa. Ara que estaves entrenant amb força, et senties ràpid i amb ganes …

I tu, per què corres?

Potser vols fer una marató, baixar del minut en els 400m llisos, aprendre a saltar tanques, acabar una cursa de deu quilòmetres, o potser per …

Assolir un objectiu

Quantes vegades has tirat la tovallola a mig camí? o, fins i tot, en els inicis? Tan important és tenir clares les teves fites com …